Терапевт Бурнацкая призвала есть твердые сыры и творог для нормализации сна
Эксперт Дэвидсон: жирная или жареная пища вызывает проблемы со сном
спать сон
Врач-эндокринолог Ленькина предупредила о риске недосыпа для здоровья
спать сон
Хирург Радж: теплый душ снижает температуру тела и помогает быстро уснуть
спать сон
Биотехнолог Золотарева: в подушках могут скапливаться опасные микроорганизмы
спать сон
Физиолог Крымцева: сон на животе сдавливает органы и затрудняет дыхание
спать сон
Врач-сомнолог Бузунов указал на причины нарушения режима сна
спать сон
Врач Оксана Завальная: сон в дневное время суток улучшает когнитивные функции
спать сон
Daily Star: сон в разное время увеличивает риск инфаркта
спать сон
Эксперты рассказали причины частого пробуждения людей по ночам
спать сон
Врач-эндокринолог Елисеева: киви и банан помогут быстро заснуть
спать сон
PNAS: нарушение циркадных ритмов может привести к преждевременной смерти
Врач Серебрянский рассказал о правильных позах для сна
врач, медицина, здравоохранение
Невролог Рестак объяснил, когда стоит бросить пить алкогольные напитки
спать сон
Невролог Скаллин: увеличение времени сна на 46 минут улучшает качество жизни