Кардиолог Герман Гандельман поделился секретами по снижению давления без медикаментов. В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач отметил, что употребление продуктов, обогащенных калием, помогает уменьшить артериальное давление. Запись выпуска можно найти на сайте телеканала.
По словам специалиста, включение в рацион продуктов с высоким содержанием калия может привести к снижению артериального давления на пять миллиметров ртутного столба. В числе таких продуктов Гандельман выделил петрушку, сельдерей, кориандр, сушеную абрикосу, помидоры и сливы.
— Калий — это антагонист натрия, который приводит к отекам стенки сосудов, тем самым поднимая артериальное давление, а если мы употребляем калий, этого не происходит, — уточнил кардиолог.
Ранее кардиолог Ольга Бокерия рассказала, как следует реагировать на высокую частоту сердечных сокращений у взрослых людей. По словам медика, к ней часто обращаются с вопросами по этому поводу.
