Во время приступов лунатизма человек не осознает своих действий, однако может ходить и понимать, где он находиться. Сомнолог Михаил Полуэктов объяснил причины таких приступов.
Специалист отметил, что большинство таких приступов происходит у людей до 14 лет и проходит спустя время. Чаще всего они возникают из-за переутомления после игр. У человека перегружается нервная система, что приводит к подобным приступам. Еще одна возможная причина лунатизма является какая-либо болезнь, которая ослабляет ЦНС, уточнил сомнолог.
«Что-то вызывает у человека эмоциональный отклик, повышается активность нервной системы, возбуждаются нервные клетки. Перед сном, наоборот, нужно снизить их возбудимость, чтобы перейти в более спокойное состояние и спать», — рассказал врач.
Если человек ложится спать, пребывая в возбужденном состоянии, стоит приготовиться к возможным приступам лунатизма, уточнил врач. Тем не менее, стоит всегда постараться успокоиться перед сном и стараться лечь спать полностью в расслабленном состоянии, посоветовал врач. Если же у человека не получается этого, то сомнолог советует обратиться к специалистам.
Ранее сомнолог Александр Калинкин нашел связь между лишний весом и недостатком сна.
