В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала о полезных свойствах риса. Медик призвала женщин обязательно добавить рис в свой рацион.
Кардиолог Герман Гандельман отметил, что рис является отличным источником марганца. С возрастом человеческий организм теряет чувствительность к инсулину, и именно марганец, содержащийся в рисе, помогает ее улучшить. Этот продукт может сыграть важную роль в профилактике инсульта и инфаркта.
Кроме того, офтальмолог Михаил Коновалов добавил, что рис также содержит много кремния, который способствует выработке коллагена. Это помогает замедлить возникновение морщин и поддерживает молодость кожи. Иммунолог Андрей Продеус также подчеркнул, что кремний необходим для укрепления костной ткани.
Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина назвала виноград темных сортов самым полезным для здоровья. Содержащиеся в ягодах антоцианы профилактируют онкологические заболевания.
