Кардиолог Хосе Абельян рассказал, в каких случаях чай может благотворно воздействовать на организм, и в каких негативно влияет на здоровье. По словам медика, в первую очередь, стоит учитывать способ употребления популярного напитка, передает El Confidencial.
Врач сослался на результаты исследования, обнародованного изданием Annals of Internal Medicine, в котором говорилось о связи между употреблением двух и более чашек чая в день и снижением риска смертности. В то же время Абельян призвал не уповать только на напиток, но и придерживаться правильного питания, физической активности, режима отдыха и приема медикаментов, если таковые необходимы.
По словам кардиолога, большой разницы между черным и зеленым чаем не существует. Большее значение имеет, употребляется ли напиток с сахаром или в слишком горячем виде. Абельян предупредил, что температура чая выше 65 градусов оказывает канцерогенное влияние на пищевод.
Медик также подчеркнул, что употребление травяных настоев, экстрактов и добавок в высоких дозах отнюдь не эквивалентны чашке чая. В отдельных случаях концентрированные напитки могут вызывать поражение печени.
Читать по теме: Чем грозит употребление сладких хлопьев на завтрак?
