Ученые провели исследование и выяснили, как молитва и рукоделие может помочь человеку улучшить свое самочувствие. Об этом сообщает журнал «The Journals of Gerontology» (JG).
Специалисты указали, что именно в зимний период выбор человека, как проводить свободное время, в большей степени оказывает влияние на здоровье мозга. Чтобы полностью понять то, как именно занятия физически влияют на человека и могут ли повлиять в будущем, ученые провели исследование, в котором приняли участие 397 человек старше 60 лет.
Как результат оказалось, что тип сидячей деятельности имеет важное значение для поддержания здоровья мозга. Если человек будет заниматься активными действиями даже будучи дома, как например чтение, прослушивание музыки, молитва, рукоделие, игра на музыкальном инструменте или общение, то это положительно скажется не только на физическом, но и психическом здоровье человека.
Ранее ученые определили, что три возраста в жизни человека являются определяющими при изменении функций мозга. Специалисты нашли в крови человека 13 белков, которые влияют на старение напрямую.
