При жалобах на вздутие дивота изжогу и запоры можно прибегнуть к некоторым методам, которые помогут облегчить состояние. Гастроэнтеролог Питер Уорвел рассказал, чем вызываны проблемы и как с ними справиться, передает Daily Mail.
Эксперт отметил, что молодые люди стадли чаще жаловаться на проблемы с желудком и кишечников. Вероятнее всего, частые проблесы связаны с плохим рационом питания. Сегодня люди едят много красного мяса, копченостей и обработанных продуктов. Чтобы сохранить здоровье кишечника, потребление подобной еды нужно уменьшить.
Также гастроэнтеролог отметил, что не стоит пытаться успокоить изжогу в желудке алкоголем. Вопреки распространенному мнению, виски, бренди и херес только снимают тревожность, но не успокаивают желудок.
Злоупотребление кофе, чаем и газировкой может вызвать расстройства пищеварения. Смейл отметил, что употребление более трех кофеинсодержащих напитков в день усиливает движение кишечника и увеличивает риск диареи, особенно у лиц с синдромом раздраженного кишечника. Кроме того, газированные напитки могут усугубить симптомы рефлюкса и привести к вздутию живота, добавил гастроэнтеролог.
Ранее врач-гастроэнтеролог Харлов заявил, что имбирь может довести до панкреатита. Лечебного эффекта от растения можно достичь только с небольшими дозами. При употреблении имбиря в лечебных целях лучше не доводить до того, чтобы во рту сильно жгло.
