Причиной частых ночных пробуждений может быть анемия, паразитоз и позывы в туалет. Об этом рассказала эндокринолог Екатерина Янг.
Янг объяснила, что при анемии здоровый сон невозможен из-за холодных конечностей. В частности, человек может чувствовать холодные кончики пальцев рук и ног. С этим заболеванием также связан синдром беспокойных ног. При данном недуге ногам свойственно бессознательно двигаться и дергаться. Из-за этого сон отходит на второй план и мозг не может успокоить тело.
Мешать полноценному отдыху может и хроническая интоксикация. В этом случае организму не хватает энергии на процессы детоксикации. В связи с этим здоровый сон также не может быть обеспечен, заявила врач. Если человек сможет уснуть, то после пробуждения стоит обратиться к доктору сразу же, чтобы не медлить.
