Некоторые продукты могут оказывать негативное влияние на мужской организм. Эксперты советуют мужскому населению придерживаться некоторых диет, чтобы держать организм в тонусе, передает vkpress.ru.
Эксперты отметили, что мужчинам вредно употреблять много жареной пищи, алкоголя, продуктов из муки высшего сорта, дешевую рыбу и обработанное мясо. Употребление чая с мятой также может негативно сказаться на мужском здоровье, поскольку понижает уровень тестостерона.
В большинстве случаев мужчинам рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты. Подобный рацион включает в себя бобовые, орехи, фрукты, семена, травы и специи. В большинстве случаев, при готовке используется оливковое масло. Подобная система питания увеличивает уровень тестостерона и омоложает мужской организм.
Ранее врач Парфенов нашел простой способ обеспечить мужское здоровье. По словам специалиста, многих заболеваний можно избежать, если не переохлаждать и не перегреваться.
