The Sun: употребление кофе и фастфуда провоцирует увеличение тревожности

Общество

Лицензированные диетологи Мадлен Ларуш и Меган Гилберт в статье The Sun предупредили о том, что кофе и продукты быстрого питания могут увеличить уровень тревожности.

Ларуш отметила, что кофе и напитки, содержащие кофеин, являются одним из продуктов, способных вызвать чрезмерную тревогу. Это связано с тем, что кофеин является сильным стимулятором, который, помимо того, что повышает энергию, также усиливает беспокойство человека, вызывает учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение.

Диетологи рекомендуют обратить внимание на альтернативные продукты, которые не вызывают такую реакцию.

Многие люди при постоянном стрессе так или иначе начинают бессознательно есть. В самом начале стрессовое переедание может показаться безобидным, однако в решении проблемы не помогает, сообщает «MedikForum».

Главный региональный