Переизбыток витаминов и провитаминов может привести к развитию нейродегенеративных заболеваний, рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам специалиста, в осенний период граждане начинают в большом объеме принимать витамин D и потреблять концентрированные продукты.
Соломатина отметила, что следствием переизбытка витаминов в организме может быть снижение иммунитета, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, деменции и других.
— Увлекаться этим не нужно, ведь витамины А, Е и D употреблять хаотично, конечно, не стоит, — рассказала специалист в беседе с «360».
Диетолог призвала россиян «не бросаться в крайности и есть только один продукт, содержащий какой-то витамин». В противном случае от их употребления можно нанести ощутимый вред.
Ранее «Главный Региональный» сообщал о главных ошибках при похудении. Эндокринолог Зухра Павлова объяснила, почему нельзя резко сокращать калории, и в чем польза правильного питьевого режима. Специалист рассказала, почему люди путают голод с жаждой.
