Целлюлит — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, и врачи подчеркивают важность понимания факторов, способствующих его появлению. Доктор Екатерина Кузина раскрывает секрет борьбы с «апельсиновой коркой» на коже и выделяет группы продуктов, которые могут провоцировать появление неприятных отложений.
Сладости — первый «преступник» в списке. Продукты, содержащие избыток сахара, вызывают повышение уровня инсулина в крови, который способствует образованию жира, что приводит к появлению целлюлита. Поэтому остерегайтесь напитков с высоким содержанием сахара, сладостей и выпечки.
Полуфабрикаты и фастфуд — еще одна группа продуктов, способствующих появлению целлюлита. Они имеют низкую питательную ценность и могут вызывать воспалительные процессы в организме, поэтому их нежелательно включать в рацион.
Колбасные изделия — следующий «враг» кожи. Они вызывают задержку воды в организме и увеличивают выраженность целлюлита.
Соусы — помните о содержании вредных жиров в майонезе, маргарине и других соусах. Они снижают циркуляцию крови и усиливают проявления целлюлита.
Алкоголь и кофеин — два дополнительных фактора, которые могут ухудшить состояние кожи и способствовать образованию целлюлита. Умеренное потребление этих напитков может стать секретом здоровой кожи.
Врач-эндокринолог Елена Губкина ранее рассказала, какие продукты в себе содержат больше сахара, чем кажется на первый взгляд, и напомнила об опасности скрытого сахара.
