Специалисты рассказали, какие показатели пульса считаются нормальными для разных возрастных групп.
Общепринятой нормой пульса считается диапазон от 60 до 100 ударов в минуту. Однако эти показатели могут варьироваться в зависимости от ряда факторов:
— У детей и женщин размер сердца обычно меньше, поэтому пульс выше, чтобы обеспечить достаточный приток кислорода к органам. А, например, у спортсменов очень мощная мышца, способная вытолкнуть сразу много крови, поэтому пульс у них редкий, — поделились специалисты.
У спортсменов сердечная мышца очень мощная, способная вытолкнуть сразу много крови, поэтому их пульс, как правило, реже.
Для измерения пульса нужно прижать артерию, успокоиться, ровно дышать и не двигаться, чтобы подсчитать количество ударов в минуту.
Отклонения от нормы:
— Стабильно редкий пульс (брадикардия) может указывать на различные проблемы со здоровьем — от врожденных пороков до быстрой утомляемости.
— Высокий пульс может изнашивать сердце и приводить к кислородному голоданию.
Если состояние здоровья нестабильно, пульс слишком редкий или частый, с приступами одышки и страха, специалисты рекомендуют обратиться к врачу для обследования, пишет «РБК».
