Снизить риск возникновения инфаркта можно благодаря соблюдению ряда правил питания. Медики поделились рекомендациями по сохранению здоровья сердца, передает «Российская газета».
Эксперты советуют не злоупотреблять алкоголем и острой пищей при фибрилляции предсердий. Состояние характеризуется неравномерным пульсом более 120 ударов в минуту.
Кардиолог Тамаз Гаглошвили также рекомендовал не переедать на ночь. Если же ужин был достаточно плотным, необходимо включить двигательную нагрузку на организм и ложиться спать не ранее чем через три часа.
Проблемы с сердцем из-за увлечения спиртным чаще всего наблюдаются во время праздников, добавила кардиолог Ольга Бокерия. При этом фибрилляция предсердий может вызывать инсульт, инфаркт и прочие тромбоэмболии, предупредила медик.
По словам кардиолога Анны Кореневич, проблемы с сердцем могут обостриться на фоне стресса и негативных эмоций. Также влияет на состояние здоровья включения в рацион жирной пищи.
Ранее кардиолог Элизабет Клодас поделилась советами по правильному питанию для поддержания здоровья сердца. Медик назвала четыре ключевых продукта, которые стоит употреблять чаще.
