Врач Александр Умнов назвал самую плохую привычку, которая приводит к инсультам. Доктор рассказал о привычке не следить за давлением, пишет «Лента.ру».
Многие люди привыкли не мерить давление или сбивать его таблеткой и забывать о проблеме, отметил спикер. Как рассказывает специалист, при систематическом повышении давления необходимо обратиться к врачу, который выпишет систему лекарств на утро и вечер.
Доктор также предупредил об опасности сладкого. Систематическое употребление сладкой продукции в больших количествах повреждает сосуды изнутри, поэтому нельзя злоупотреблять сладкими блюдами и лакомствами.
Особенно усугубляет ситуацию малоподвижный образ жизни, замедляющий кровообращение и нарушающий обмен веществ. Ситуация повышает риск диабета, ожирения и высокого давления.
«Второй плохой привычкой является то, что, как правило, люди едят все подряд, что захочется, то есть не вдумываются в содержание своего рациона, не оценивают содержание полезных элементов в своей тарелке«, — подчеркнул Умнов.
Читать по теме: к диабету приводят не привычки, а образ жизни в целом.
