Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов перечислил повседневные привычки, которые провоцируют простудные заболевания. В беседе с «Лентой.ру» эксперт объяснил, почему люди часто не замечают момент переохлаждения организма.
Умнов подчеркнул, что многие спят с открытыми окнами, хотя рассчитывают на тепло одеяла. По словам врача, во сне человек не чувствует, как переохлаждаются уши, нос, шея и ноги.
«Итог почти всегда один – затяжная болезнь, с температурой. кашлем, заложенностью носа, иногда с осложнениями в виде сильной ангины», – цитирует издание собеседника.
Еще одной ошибкой Умнов назвал выбор обуви не по погоде. Люди продолжают носить легкие летние кроссовки до наступления холодов. Ноги в такой обуви подмерзают и промокают, что негативно сказывается на здоровье.
Эксперт выделил еще одну причину резкого ухудшения самочувствия, а именно употребление холодных продуктов. Спикер предостерег от быстрого поедания овощей, фруктов, йогуртов и напитков прямо из холодильника. Отдельно эксперт упомянул мороженое, которое многие едят на ветру.
Читать по теме: Какой простой способ поможет защититься от простуды
