Врач общей практики, массажист Анастасия Шагарова рассказала о проблемах плоскостопия. Она также сделала акцент на худых людях с данной болезнью.
По ее словам, лишний вес действительно является одним из факторов, способствующих развитию плоскостопия. Из-за лишнего веса возрастает нагрузка на ноги, из-за чего человеку приходится покупать специальную обувь и у него начинают болеть ноги. Однако столкнуться с этой проблемой могут и люди без лишнего веса.
Например, по словам врача, худые люди чаще носят неудобную обувь на высоких каблуках, из-за чего у них повышается шанс развития плоскостопия. Чтобы не допустить данного недуга, по словам врача, стоит регулярно делать физические упражнения и следить за своим весом.
«Чтобы замедлить возможность развития плоскостопия и отсрочить хронические заболевания, необходимо тренировать стопу, заднюю поверхность ног и спину, так как эти мышцы связаны. Полезны подъемы на носки, бег трусцой на носочках», — пояснила врач.
Ранее ИНВИТРО и Скандинавский Центр Здоровья провел опрос, который показал, что россияне чаще всего пренебрегают правилами, которые им предписывают врачи.
