Медик Елена Полубок перечислила вредные блюда для завтрака. По ее словам, крайне не рекомендуются фрукты.
В частности, врач назвала бананы и цитрусовые фрукты крайне вредными для желудка на завтрак. К ним она также добавила каши быстрого приготовления. Такие продукты, по словам Полубок, негативно влияют на организм и могут поспособствовать быстрому набору веса, а также заболеваниям ЖКТ. Также не стоит пить слишком много кофе по утрам из-за его высокой кислотности, в связи с чем может возникнуть гастрит.
Бананы на завтрак не рекомендуется употреблять из-за высокого концентрата магния, который нарушает баланс в организме. Врач уточнила, что сырые овощи, такие как помидоры, перец, лук и чеснок, содержат много кислоты, поэтому их также стоит употреблять в пищу только на обед и перед ужином.
Ранее врач-педиатр Института детской и взрослой неврологии и эпилепсии имени Святителя Луки Анна Шуляева рассказала о том, что употребление в пищу червивых ягод и фруктов вызывает легочную недостаточность.
