Врач-гастроэнтеролог Триша Пашрича в интервью The Washington Post назвала период с шести до девяти утра наиболее опасным для здоровья временем. В соответствующие часы вероятность инсульта возрастает на 72%, а риск инфаркта увеличивается на 40%.
Организм переживает ряд изменений сразу после пробуждения. Уровень мелатонина падает, концентрация кортизола растет, а артериальное давление поднимается. Кровь становится гуще. Тромбоциты чаще слипаются, а белок, который мешает растворению тромбов, достигает максимальной концентрации.
Пашрича рекомендует людям с гипертонией не пропускать прием прописанных лекарств. По словам врача, регулярность важнее времени суток, поэтому вечерний прием не обязателен.
«Я также советую людям регулярно измерять артериальное давление дома, в том числе утром, перед приемом лекарства», — отметила она.
Читать по теме:
Количество повторных инфарктов идет на снижение: как уберечь себя.
