Известный телеведущий и врач Александр Мясников дал важный совет россиянам, которые стремятся похудеть и улучшить внешность к предстоящим новогодним праздникам. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он предостерег людей от распространенной ошибки.
По словам Мясникова, многие пытаются кардинально изменить свою внешность всего за две недели до Нового года. Он сравнил такой подход с желанием подготовиться к серьезным соревнованиям за столь короткий срок.
— Почему вы считаете, что вы сможете похудеть, улучшить кожу, избавиться от отеков за две недели до соревнований — до Нового года? Нет, — заявил врач.
Мясников подчеркнул, что для достижения желаемых результатов необходимо менять образ жизни, а не рассчитывать на быстрые «чудо-диеты» перед праздниками. Он призвал россиян отказаться от этой распространенной ошибки и настроиться на долгосрочные изменения.
В новогодние праздники достаточно сложно отказаться от алкогольных напитков, несмотря на то, что они вредят здоровью. Врачи из Уфы заявили, что с 23 декабря по 5 января Минздрав РФ проводит недели профилактики злоупотребления алкоголем, и призвали отказаться от спиртного.
