Военный метод засыпания за две минуты, при котором человеку нужно сконцентрироваться на одном из двух успокаивающих сценариев не является новым. Врач Александр Максимов заявил, что методика нацелена на расслабление мускулатуры и выравнивание дыхания, передает «Лайф».
Максимов подчеркнул, что здоровый человек обычно засыпает сразу. Однако люди с тревожностью и нервозностью могут испытывать проблемы при засыпании. Военный метод может стать решением для тревожных людей. Однако подобный способ не решит проблему людей с психическими заболеваниями и резким болевым синдромом.
Ранее в ОАЭ начал набирать популярность сонный туризм. У путешественников из Объединенных Арабских Эмиратов набирают популярность туры, где они могут отключиться от гаджетов и выспаться. Эксперты полагают, что путешествия за приключениями скоро уйдут в прошлое.
