Главный научный сотрудник Национального научного центра наркологии, филиала НМИЦ психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко назвала четыре фразы, которые помогут отказаться от алкоголя в компании без конфликта. Ее слова приводит канал ведомства в MAX.
Первый вариант звучит так: «Спасибо, я не пью». По словам специалиста, такая формулировка позволяет поблагодарить за предложение и сразу обозначить свою позицию.
Можно сказать: «Я выбираю безалкогольный напиток». В этом случае человек остается участником застолья и сразу предлагает альтернативу алкоголю.
Еще один вариант: «Мне важно сохранять ясность мышления». Такая фраза переносит акцент с самого отказа на ценность трезвости.
Четвертая формулировка: «Я буду рад просто пообщаться». Она показывает, что человек ценит общение, но не связывает его с употреблением спиртного.
«Любой праздник или вечер в компании можно отлично провести без алкоголя, сегодня все больше людей следят за своим здоровьем и осознанно выбирают трезвый формат участия в торжествах. Но если есть давление со стороны, важно донести свою позицию, а не поддаваться чужим убеждениям», — сказала Клименко.
Читать по теме: Мужчина пил по 1,5 литра водки в день и прошел на грани смерти.
