Новогодние праздники могут закончится долгожданным потеплением. Однако для некоторых россиян такая смена погоды может быть неприятна из-за метеозависимости. Врач-терапевт Евгений Тарасов нашел несколько способов пережить резкую смену погоды, передает «Вечерняя Москва«.
Терапевт отметил, что организмы метеозависимых не успевают перестроиться к резкой смене погоды. У таких людей часто проявляется гипертония и они очень болезненно реагируют на скачки атмосферного давления. Часто смена погоды провоцирует головные боли, ломоту в суставах, слабость и снижение работоспособности.
Тарасов отметил, что методы борьбы с болезненным состоянием есть. Для метеозависимых будет полезным исключить из образа жизни вредные привычки, больше заниматься физической активностью, соблюдать режим сна и правильно питаться.
— Если не нагружать организм вредной пищей и алкоголем, то ему будет значительно легче справляться со скачками погоды и адаптироваться к окружающей среде, — посоветовал терапевт.
Ранее терапевт Романенко дала советы по сбору новогодней аптечки. Эксперт отметила, что при наличии хронических заболеваний аптечка должна содержать необходимые препараты для каждодневного приёма.
