С детства родители пытаются объяснить детям, что сладкое наносит вред здоровью зубов. Стоматолог Ирина Серегина рассказала, от какого именно сладкого нужно отказаться, чтобы сохранить зубы целыми и здоровыми, передает «Газета.ру».
Стоматолог отметила, что кариес зубов возникает из-за присутствия бактерий в ротовой полости, которые, проявляя свою активность, выделяют кислоты, разрушительные для эмали, что в свою очередь приводит к кариесу.
Сахар является типичным представителем быстрых углеводов. Они создают оптимальные условия для размножения бактерий полости рта, способствуя повышению кислотности в ротовой полости. Не стоит забывать, что сахар содержится не только в сладостях, но и в разнообразных консервах, соусах, хлебобулочных изделиях, овощах, молочных продуктах и многих других продуктах. Таким образом, любое употребление пищи, содержащей сахар или быстрые углеводы, увеличивает вероятность развития кариеса.
Тем не менее, полностью исключать все продукты с сахаром не требуется. Достаточно придерживаться некоторых рекомендаций. Старайтесь не употреблять сладости отдельно, избегайте перекусов конфетами — лучше сочетайте их с основным блюдом. Предпочитайте такие десерты, которые быстро исчезают из ротовой полости. Избегайте леденцов, ирисок и нуги, так как эти сладости задерживаются в рту надолго, что увеличивает риск кариеса.
Ранее стоматолог Кадиева заявила, что потемнение зубов может возникать из-за переизбытка фтора в воде. По словам эксперта, чаще всего на цвет влияют приобретенные факторы. Например, избыток фтора в воде, курение, красители из пищи и напитков. В таких случаях пигмент оседает на биопленке зубов.
