Ученые рассказали, как мозг человека реагирует на стрессовые ситуации. Зачастую стресс может ослабить способность человека контролировать свой аппетит, сообщили эксперты из Института медицинских исследований Гарвана (Австралия).
По словам ученых, эпиталамус в качестве структурного элемента находится в мозге. Специалисты называют его «поводком», поскольку именно он отвечает за контроль человека получать удовольствие от приема пищи.
Когда организм человека переживает сильны стресс, гипоталамус вырабатывает нейропептид Y, который значительно подавляет работу так называемого «поводка», отвечающего за стресс и голод.
Специалисты установили, что люди, которые часто переживают, намного чаще остальных набирают лишний вес, употребляя значительно больше еды, чем обычно.
Чтобы избавить себя от привычки много есть при стрессе, эксперты советуют как можно чаще находиться на воздухе и гулять. Также справиться со стрессом могут помочь разговоры с близкими людьми и здоровый сон.
Ранее канадские врачи едва не отправили на тот свет 21-летнюю студентку после того, как она 10 раз пыталась получить неотложную помощь. Все это время врачи рекомендовали ей заняться йогой или потанцевать, чтобы сбить стресс.
