Медики рекомендовали любителям горячего кофе быть осторожнее в летнюю жару. Напиток способен вызвать перегревание и обезвоживание организма, передает ОСН.
Небезопасными могут быть и холодные напитки на основе кофе. Проблема кроется в большом количестве сахара, а также риске переохлаждения.
Коктейли на основе эспрессо с апельсиновым соком, газировкой, мороженым, сливками и энергетиками вызывают дополнительную нагрузку на сердце. Кроме того, такие напитки калорийны из-за избытка сахара.
Медики не рекомендуют сочетать кофе и энергетики. Особенный вред такой тандем несет для растущего организма подростков и детей.
Эксперты советуют заменять горячий кофе на холодные напитки без кофеина – свежевыжатые соки, лимонады и зеленый чай. Тем, кто не может обойтись без кофе, следует хотя бы минимизировать его количество и выбирать натуральные и несладкие варианты. Также важно пить больше чистой воды, чтобы избежать дегитратации.
Ранее биолог Ирина Лялина сообщила, что на деталях кофемашин могут жить бактерии-возбудители менингита, эпилепсии и даже гидроцефалии.
