Несмотря на то, что кофе является достаточно полезным напитком, он может приносить определенный вред организму при чрезмерном употреблении. Кардиолог Гузель Гумерова рассказала, что оптимальным количеством кофе в день является две-три чашки напитка, передает «Электрогазета».
Кардиолог подчеркнула, что в кофе содержится кофеин, который улучшает настроение, повышает уровень энергии и улучшает когнитивные функции. При рациональном употреблении напитка, он приносит организму больше пользы и позволяет ощущать бодрость в течение дня.
При этом, отметила специалист, важно учитывать индивидуальные особенности организма. Важно помнить о том, что чрезмерное употребление кофейных напитков приводит к бессоннице, беспокойству и даже проблемам с сердечно-сосудистой системой.
Ранее эксперт Юшин заявил, что кофе стали потреблять очень быстро, что сказалось на росте цены продукта. В связи с этим большинство компаний вынуждены повышать цену на свои продукты. За последние несколько лет производство кофе стало значительнее быстрее, однако и потребление не замедлилось, а лишь ускорилось.
