Закаливание холодной водой может запустить процесс ускоренного старения. Несмотря на то, что закаливание укрепляет сосуды и иммунитет, эндокринолог Зухра Павлова рассказала о минусах метода профилактики простуд, сообщила врач в Telegram.
Павлова подчеркнула, что после обливания холодной водой организм испытывает очень сильный стресс. В кровь попадает большое количество кортизола и адреналина, ввиду чего появляется прилив сил и улучшается настроение. Однако таким образом из-за сильного стресса, организм может начать стареть быстрее, несмотря на более крепкий иммунитет.
— На деле же вы сознательно выбираете для себя ускоренный курс старения, потому что организм не может воспринимать адекватно такое издевательство над собой, — отметила эндокринолог.
Ранее эндокринолог Калошина рассказала, как обуздать разыгравшийся аппетит. По словам специалиста, приемы пищи должны проходить по расписанию.
