Эндокринолог Амина Кущетерова перечислила продукты, которые могут ухудшить состояние организма и привести к болезням.
Врач уточнила, что лучше всего употреблять продукты, в которых содержится не более 10 % добавленного сахара. Из-за этого, употребление кондитерских изделий, газированных напитков, а также сиропов, меда и фруктовых соков может привести к заболеваниям. Первыми признаками могут быть сыпь, зуд, повышение температуры и лихорадка.
Также вредны продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. В частности, слишком частое употребление сливочного масла, шоколада, сливок, цельного молока, а также сыров и йогуртов приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и холестерина.
Эндокринолог заключила, что стоит избегать красного мяса и изделий из него. Продукты с ним могут приводить к раку кишечника, пишет РИА Новости.
Ранее врач-диетолог Дарья Солонцева рассказала о правильных способах употребления пищи в день.
