Врач и телеведущий Александр Мясников поделился личным подходом к сохранению молодости. В беседе с НСН медик отметил, что ключевую роль в указанном процессе играет психологическое состояние человека.
«Мой личный секрет поддержания молодости — просто быть молодым. Мы стареем в голове. Главное — сохранять ребенка в душе, понимать, что возраста нет», — подчеркнул Мясников.
По мнению врача, для поддержания тонуса важно не зацикливаться на проблемах и сохранять активную жизненную позицию. Мясников добавил, что человек должен «быть ответственным за себя, за семью, за страну, за друзей».
Врач также посоветовал россиянам не проводить в сидячем положении более 30 минут подряд. Также медик призвал ценить то, что уже есть в жизни, даже если это кажется незначительным.
Ранее Александр Мясников обвинил медиков в абсурдных требованиях к нанесению кремов. По словам специалиста, рекомендации не имеют ничего общего с реальной практикой.
Читать также: Врач раскрыл, чем грозит тромбоэмболия легких.
