Врач и блогер Эрик Берг рассказал о пользе гвоздичной воды для здоровья. Употребление напитка благотворно сказывается на печени, передает The Daily Record.
По словам медика, экстракт гвоздики показан пациентам с заболеваниями органа, которые вызваны тиоацетамидом. Кроме того, напиток позволяет снизить уровень сахара в крови, уменьшить боли в суставах, поддержать здоровье зубов, сердца и укрепить иммунитет. Польза гвоздики объясняется антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.
Напиток готовится из четырех-пяти высушенных цветочных почек, которые заливают кипятком. Охлажденную жидкость Берг рекомендовал выпивать за полчаса до сна.
Ранее заведующая ОМП поликлиники №50 Уфы Айгуль Арсланова призвала грамотно выстраивать рацион питания для сохранения молодости. Медик посоветовала включать в меню ягоды, орехи, лосось, темный шоколад, овощи, чеснок и куркуму.
