Клюква является полезной ягодой, богатой витаминами и микроэлементами. Она улучшает обмен веществ и защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний. Диетолог Елена Соломатина предупредила, что для некоторых людей употребление клюквы может быть опасно, передает «Вечерняя Москва».
Соломатина отметила, что для людей с патологиями ЖКТ и язвой желудка употребление клюквы категорически не рекомендуется. Также клюкву не стоит употреблять людям индивидуальной непереносимостью ягоды и аллергикам. Ягода обладает высокой кислотностью, что негативно влияет на работу ЖКТ, поэтому людям с гастритом и язвами не стоит увлекаться клюквой.
— При этом сама по себе клюква в чистом виде — достаточно низкокалорийный продукт, — отметила диетолог.
Ранее диетолог Соломатина нашла способ пить кофе без вреда для здоровья. По словам специалиста, безопасная доза напитка — 4 чашки в день.
