Врач-диетолог Марьяна Джутова рассказала о норме потребления выпечки в день. По ее словам, правила употребления выпечки достаточно просты.
Эксперт объяснила, что каждый организм на планете индивидуальный, однако правила потребления выпечки для большинства одинаковые. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, можно добавлять лишь 10 процентов сахарных добавок от общего энергетического потребления в день.
Джутова посоветовала снизить данный показатель до пяти процентов, чтобы минимизировать шанс развития заболеваний и не выработать в организме привычку постоянно налегать на сладкое. По ее словам, именно выпечка является одним из ключевых факторов набора лишнего у веса у большинства людей.
До этого врач Александр Лукашев прокомментировал историю болезни 12-летнего мальчика из Челябинской области, который едва не умел из-за червяка в мозгу.
