Как рассказали исследователи, если отходить ко сну в разные часы у человека может повыситься вероятность инфаркта и инсульта. Об этом сообщило издание «Daily Star».
Доктор Жан-Филиппом Шапут рассказал об исследовании, в котором эксперты изучили данные 72 тысяч участников. Специалисты заявили, что регулярность сна играет намного более важную роль, чем его продолжительность. Если соблюдать восемь часов сна, то риск сердечного приступа и инсульта может намного снизиться.
Также ученые исследовали данные людей в возрасте от 40 до 79 лет. Как оказалось, если отходить ко сну в разное количество времени, у человека может начать обостряться остановка сердца, сердечная недостаточность и инсульт.
Ранее ученые Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна нашли связь между дневной сонливостью и признаками деменции. К ним относят проблемы с памятью и замедленная походка.
