Средиземноморская диета полезна для сексуального здоровья, потому что предотвращает эректильную дисфункцию у мужчин и усиливает возбуждение у женщин. Об этом сексопатолог Янис Рослер рассказала изданию Business Insider.
Рослер говорит, что средиземноморская диета, включающая много овощей, фруктов, нежирного мяса и злаков, эффективно снижает уровень холестерина в крови. Кроме того, она улучшает кровоснабжение всех внутренних систем, в том числе и половых органов. Это усиливает потенцию у мужчин и обеспечивает высокое сексуальное возбуждение у женщин.
А еще такая диета полезна для уменьшения воспалений в организме, это тоже приносит пользу сексуальному здоровью.
«Исследование 2019 года показало, что противовоспалительная диета может усиливать возбуждение у женщин», — сообщила Рослер.
Положительное влияние на либидо этот тип питания оказывает и из-за отказа от спиртного. Красное вино в умеренных количествах допускается. Об этом пишет Лента.ру.
Ранее диетолог Кабанов рассказал, что может лишить здоровой печени быстрее алкоголя.
