В летний период люди зачастую разбавляют рацион свежими фруктами и ягодами. При этом некоторые из этих продуктов способны навредить зубам при чрезмерном употреблении, сказал стоматолог Павел Лысенков Life.ru.
По словам специалиста, в первую очередь, речь идет о цитрусовых, например, лимонах, лаймах, апельсинах, грейпфруктах. Они могут повлечь развитие эрозии эмали при частом контакте с зубами.
Осторожнее стоит быть и с ананасом, киви, кислыми яблоками, алычой и некоторыми сортами слив. В их составе есть фруктовые кислоты, снижающие защитные свойства эмали.
Арбузы, дыни, виноград и черешня тоже не так безобидны, как кажется. В их составе небольшое содержание кислот, но при этом много природных сахаров, что создает питательную среду для бактерий на поверхности зубов.
Читать по теме: Регулярное употребление фруктов ведет к снижению риска преддиабета.
