Диетолог РФ Оксана Панова назвала последствия съеденных сладостей в ходе умственной работы

Общество

Диетолог и нутрициолог из СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Оксана Панова предупреждает, что использование сладостей, таких как шоколад, для стимулирования мозговой активности, может иметь негативные последствия.

Хотя большая доза сахара может действительно повысить активность мозга и организма в целом, эффект от такого подхода будет краткосрочным, и через 15-20 минут на смену сконцентрированности на задачах придет усталость, сонливость и чувство голода.

Кроме того, врач предупреждает, что такая привычка может привести к быстрому увеличению веса, передает «Газета.ру».


Ранее кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух указала на то, что супы, которые приготавливаются на жирных концентрированных мясных или рыбных бульонах, например, борщ, харчо или солянка, не рекомендуются людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, таким как панкреатит, гастрит, холецистит и энтероколит.

Главный региональный