Седые волосы не всегда являются признаком старения. Об этом «АиФ» сообщила врач-эндокринолог Юлия Сидоркина.
Она напомнила, что за цвет волос отвечает меланин. Он вырабатывается в особых клетках — меланоцитах. Если его мало, то волосы теряют цвет.
Первые седые волосы у людей европеоидной расы могут появляться в 25-30 лет. Мужчины, как правило, седеют раньше женщин. Начинается все с бороды и висков. У женщин — с затылочной и теменной области.
Раннюю седину также провоцируют гормональные проблемы, например, с щитовидкой. Негативно сказываются аутоиммунные заболевания, пищеварительной системы, а также нехватка витаминов и микроэлементов. Влияет и экология и долгое пребывание в неблагоприятных условиях, например, на работе. Не исключена в этом вопросе и наследственность, жесткая диета, вегетарианство и даже стресс.
Медик советует спать не меньше семи часов, правильно питаться и заниматься спортом. Не забывайте про прием витаминов и соблюдение водного баланса.
Ранее стало известно, что диетолог Королева рассказала о неожиданной пользе обычной капусты.
