Подергивание глаза у человека происходит из-за сильного стресса или при недостатке сна. Таким мнением в интервью «Газете.Ru» поделилась невролог Галина Чудинская и офтальмолог Татьяна Шилова.
А еще причиной глазного тика может крыться в интоксикации организма.
«Обычно происходит подергивание нижнего века, иногда верхнего — это называется доброкачественной миокимией, то есть непроизвольное сокращение мышц глаза», — говорит Чудинская.
Она говорит, что природа миокимии — чисто невротический характер. Это все из-за эмоционального перенапряжения. Вся суть в том, что круговая мышца глаза не может полностью расслабиться. Поэтому и происходит неприятное подергивание.
Эксперт Шилова также отметила, что причиной подергивания века могут быть в том числе и неправильно подобранные линзы или очки. Злоупотребление кофе или алкоголем — тоже к этому приводит.
«Также причиной нервно-мышечных нарушений может быть недостаток микроэлементов — кальция, магния, калия в организме», — сообщила Шилова.
Для успокоения мышцы глаза, рекомендуется грамотно распределять режим отдыха, больше спать. А еще в помощь медитация, йога и прогулки на свежем воздухе и правильное питание.
Ранее стало известно, что диетолог Гинзбург назвал суточную норму кисломолочных продуктов.
