Множество людей воспринимают теплую осень как самый настоящий подарок. Однако врач Роман Иванов сообщил, что период без снега и дождей может принести ряд опасностей для здоровья организма, передают «Известия».
Иванов подчеркнул, что любая осень является достаточно сложным переходным периодом для организма. С уменьшением светового дня уменьшается и количество витамина D в организме. Его дефицит сильно сказывается на иммунитете и повышает риск заразиться сезонными болезнями.
Постоянные «погодные качели» осенью могут негативно повлиять на пациентов-сердечников, утверждает Иванов. Постоянные скачки атмосферного давления ухудшают самочувствие и вызывают головную боль даже у людей без хронических патологий.
— Ситуация усугубляется тем, что в условиях мягкой осени сложнее одеваться по погоде: можно запросто забыть шапку, понадеявшись, что день будет солнечным, или, наоборот, надеть под куртку лишний свитер и переохладиться, вспотев в нем. И если взрослые люди могут самостоятельно отслеживать свои ощущения и корректировать гардероб, то детям становится намного сложнее, — отметил специалист.
Ранее диетолог Дюжева назвала два продукта, которые помогут здоровью в осенний период. В рацион стоит включить продукты, содержащие вещества-каротиноиды,
