Закаливание в ряде случаев может быть бесполезным в профилактике простудных заболеваний. Рекомендацию по проведению процедуры озвучила терапевт Нелли Багдалова.
Защитный метод, как правило, срабатывает для тех, кто уже ведет здоровый образ жизни, отметила эксперт. Благодаря закаливанию человек тренирует способность организма сопротивляться неблагоприятным внешним факторам – жаре, холоду, резкой смене температуры. Однако никакой пользы не принесет процедура людям с вредными привычками.
«Курение, злоупотребление алкоголем, несбалансированное и неправильное питание, стрессы, хронические заболевания сводят к нулю эффективность закаливания», — цитирует собеседницу «Лента.ру».
Ранее сообщалось о старом народном средстве, которое способно помочь в борьбе с симптомами ОРВИ. Для уничтожения болезнетворных бактерий достаточно полоскать горло солевым раствором.
