Финские ученые выяснили, что у физически активных подростков лучше работает память и повышается обучаемость. К тому же, у них больше вещества в мозжечке, чем у пассивных сверстников, что напрямую связано с памятью, вниманием и обучаемостью, передает Science Direct.
В исследовании ученых приняли участие 40 подростков. В ходе исследования специалисты оценивали мышечную силу, уровень ловкости, скорость и координацию, с помощью различных тестов и упражнений. Чтобы оценить объем вещества в мозжечке использовали аппарат МРТ.
Как оказалось, у подвижных и активных подростков с высокими силовыми показателями был больший объем вещества в мозжечке, а соответственно и лучше память и способность к обучению. Увеличение объема серого вещества улучшает речевые способности, усиливает память и скорость мышления.
Ранее диетолог Денисенко заявила, что интервальное голодание не подойдет беременным и подросткам. По словам специалиста, указанный тип питания противопоказан беременным и кормящим женщинам, подросткам, пациентам с сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
