Совместный сон рискует стать причиной повышения напряжения между партнерами. Таким мнением поделилась психолог Риц Бира в материале HuffPost.
Специалист подчеркнула, что качественный отдых во время сна напрямую сказывается на настроении партнеров в паре. Если ночью присутствуют его нарушения, то человек может начать конфликтовать со своим возлюбленным.
Бира призвала обратить внимание на неспокойный сон, частые пробуждения и различия в режимах отдыха. Существует множество случаев, когда нарушения сна происходят на фоне храпа, постоянного движения и разных предпочтений по температуре.
В 2026 году начинает набирать популярность тенденция к путешествиям, которые полностью ориентированы на улучшение сна и восстановление сил. Про новую ветвь путешествий ранее рассказал глава комитета Госдумы по туризму Сангаджи Тарбаев.
