Известно, что сон на правом боку полезен для сердца, он также имеет много недостатков, об этом рассказал врач-невролог Владимир Ерохин.
Как лучше спать – на левом или на правом боку? Порталу «МедикФорум» об этом рассказал невролог Ерохин и заметил, что большинство взрослых людей предпочитают ту позу для сна, которая им наиболее удобна. Что касается накопленных актуальных данных, касающихся положения тела во сне, многие из них говорят о преимущества сна на левом боку.
Это положительно влияет на кровообращение, помогает в работе печени и снижает риск кислотного рефлюкса.
Ранее про основные методы борьбы с приступами собственной агрессии рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. Он говорит, чтобы укрепить нервную систему, надо закаляться.
