Врач РФ Патель заявил, что шоколад, чеснок и куркума могут спасти от тромбов

Интересное

Ни один продукт не гарантирует предотвращение образования тромбов. Но риск можно снизить, если добавить в рацион пять простых продуктов, сообщает «Московский комсомолец».

Чтобы сгустков в крови было меньше, доктор Сунни Патель посоветовал добавить в свое меню ягоды, чеснок, куркуму, жирную рыбу и темный шоколад.

Из ягод лучше выбирать чернику, клубнику, малину и ежевику. В них много антоцианов, которые уменьшают возникновение тромбов.

Чеснок известен своими антитромбоцитарным и антикоагулянтным свойствам. Его достаточно съедать 1-2 зубчика в день.

В куркуме активное соединение «куркумин» предотвращает воспаления и улучшает кровоток.

В рыбе содержатся жирные омега-3 кислоты, которые также положительно влияют на консистенцию крови.

А в темном шоколаде с 70% содержания какао присутствуют полезные флавоноиды, уменьшающие свертываемость крови.

Ранее «Главный региональный» сообщал о напитке, избавляющем от образования тромбов.

Главный региональный