Нидерландская конькобежка Ютта Лердам поделилась принципами своего образа жизни в интервью фитнес-тренеру Марку Ланговски.
27-летняя спортсменка, которую в сети называют секс-символом зимних видов спорта, делает ставку на силовые нагрузки. В ее программу входят упражнения с фитнес-резинками, регулярная проработка мышц пресса, а также кардиотренировки — бег и езда на велосипеде.
Рацион Лердам состоит из здоровой пищи. Конькобежка подчеркнула, что не употребляет алкоголь и отказывается от приема спортивных добавок.
В мае Лердам привлекла внимание пользователей соцсетей, опубликовав серию снимков в откровенном образе. Тогда она показала наряд, выбранный для посещения боксерского поединка, который транслировался на платформе Netflix.
Фотографии первой ракетки мира Арины Соболенко спровоцировали дискуссию в социальных сетях. Снимки белорусской спортсменки стали предметом для обсуждения среди фанатов теннисистки. Причем мнения подписчиков спортсменки разошлись.
