Отсрочить развитие гипертонии на 10-30 лет помогает отказ от курения, алкоголя и снижение веса. Об этом рассказала кардиолог Татьяна Романенко в интервью радио Sputnik.
«Если мы убираем факторы риска — нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения — конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет», — рассказала эксперт.
Врач говорит, что за уровнем артериального давления надо наблюдать еще до появления проблем. Также важным моментом называют и наследственность. Обращаться к медикам надо и тогда, когда вы впервые увидели на тонометре показатель выше 130 на 80.
Ранее стоматолог Автандилян рассказала, когда лучше всего удалять зуб мудрости.
