Российские специалисты в области медицине представили информацию о пользе и вреде кофе. Медики утверждают, что людям с гипертонией, заболеваниями ЖКТ и сердечными проблемами категорически не рекомендуется употреблять напиток.
Нормой считается три-четыре чашки в день, указали врачи. Нарушение дозировки может привести к серьезным последствиям для организма. Большие объемы выпитого кофе провоцируют аритмию, расстройства ЖКТ, нервное истощение и другие болезни.
— Обезвоживание, в свою очередь, снижает иммунитет и повышает риск заболеть гриппом или ОРВИ, — рассказал порталу E1.ru врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич.
Специалисты отмечают и пользу от употребления напитка. Кофеин повышает уровень дофамина в мозге и улучшает настроение и память. Также он придает ощущение бодрости, позволяет снижать сонливость и риск развития депрессии.
Врач-терапевт Константин Чайкин ранее рассказал, что такие продукты, как чай и кофе могут значительно помешать организму усваивать полезные витамины. Это может происходит еще из-за плохого кишечного тракта, на который прямо влияют напитки.
