Специалист проинформировала о категориях пациентов, которые с трудом переносят повышенную температуру воздуха. По ее словам, нелегко приходятся гражданам с лишним весом, гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Как рассказывает диетолог Маргарита Королева, тяжело переносят жару люди с избыточным весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для того, чтобы перебороть жаркие периоды, врач посоветовала употреблять больше воды.
Стоит пить на 500-700 больше воды, чем нужно человеку обычно. Обычно 2100-2500 мл жидкости в сутки помогают организму лучше справляться с жарой. Повышенные температуры, к слову, ожидают в ЦФО уже в июне.
— Но пить нужно не сладкую воду, не соленую, не кофе и не алкогольные напитки, которые обезвоживают организм, — пояснила российский диетолог в интервью ОСН.
