Есть нюансы
Чай окружен множеством мифов о своей пользе — от содержания антиоксидантов до противораковых свойств. Однако что на самом деле наука знает об этом напитке? Разберемся вместе с нутрициологом Алесей Галоян.
Специалист обратила внимание, что чай не стоит воспринимать чай как панацею. При этом в составе действительно есть полезные элементы, но они не обладают доказанным лечебным эффектом.
FDA официально запрещает производителям указывать на упаковках чая информацию о его лечебных свойствах из-за отсутствия убедительных доказательств.
Чай поддерживает водный баланс в организме и дарит разнообразие вкусов и ароматов. Кроме того, напиток выполняет социальную функцию, объединяя людей.
«Это не лекарство, а часть культуры и гастрономической традиции», — сказала Галоян.
Врач ранее рассказал, что чай перед сном избавит от неприятного запаха изо рта по утрам.
